ימים מעלות נמדדים כמספר מעלות מעל או מתחת טמפרטורה מתוקננת בכל יום נתון. בחורף, מעקב אחר של סוחרי אמריקאי חימום תואר ימים שבוע אחר שבוע או חודש אחר חודש, בדרך כלל נגד טמפרטורה רגילים של 65F, על בסיס של כמה דרגות חום דרושים כדי להכניס את בנייני העירייה עד לטמפרטורה הזו. ימים חמישה ימים של חימום-2 מעלות, לדוגמה, שווה חימום 10 מעלות. בקיץ, הרצועות שוק קירור ימים מעלות.