Home > Blossary: Yoga Asanas
Asanas of yoga

Category: Sports

8 Terms

Created by: Zhenia

Number of Blossarys: 2

My Terms
Collected Terms

This simple Yoga exercise prepares your body for the other Yoga Asanas. It strengthens the abdominal and lower back muscles.To get the most benefit from this Yoga posture, make sure that the full length of your back is resting on the floor and your shoulders and neck are relaxed.

Domain: Fitness; Category: Yoga

Latihan Yoga yang sederhana ini mempersiapkan tubuh Anda untuk Yoga asana lainnya. Ini memperkuat perut dan otot punggung bawah.Untuk mendapatkan yang paling manfaat dari postur Yoga ini, pastikan bahwa panjang penuh kembali beristirahat di lantai dan bahu dan leher Anda rileks.

Domain: Fitness; Category: Yoga

This exercise expands the chest,mobilizes the entire spinal column, and can be a welcome change to the usual movement of your body. The Bow Pose is a good exercise to improve posture and strengthen the back muscles.

Domain: Fitness; Category: Yoga

Latihan ini memperluas dada, memobilisasi seluruh tulang belakang, dan dapat menyambut perubahan kepada gerakan biasa tubuh Anda. Bow Pose adalah latihan yang baik untuk memperbaiki postur tubuh dan memperkuat otot-otot punggung.

Domain: Fitness; Category: Yoga

The Sun Salutation Pose is a flowing series of 12 poses which help improve strength and flexibility of the muscles and spinal column. This pose also warms up the body and tones the abdominal muscles.

Domain: Fitness; Category: Yoga

Sun Salutation Pose adalah serangkaian mengalir 12 pose yang membantu meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot dan tulang belakang. Pose ini juga menghangatkan tubuh dan nada otot perut.

Domain: Fitness; Category: Yoga

Member comments


( You can type up to 200 characters )

Post  
My other Blossarys

About animals of South Africa

Category: Animals

By: Zhenia


© 2024 CSOFT International, Ltd.